La vida matrimonial puede que no sea la clave de la felicidad

Trending News: vida matrimonial y felicidad

Alfred Lord Tennyson escribió: 'Es mejor haber amado y perdido que no haber amado nunca'. Bueno, los científicos decidieron investigar la verdad de esas palabras en un estudio reciente. Lo que descubrieron podría sorprenderte.

A nuevo estudio publicado por investigadores de la Universidad Estatal de Michigan descubrió que, después de todo, el amor y el matrimonio podrían no ser la clave para una felicidad duradera. El estudio del estado de Michigan se publicó en la Revista de psicología positiva y siguió la vida amorosa de 7.532 personas a lo largo de 42 años.

El objetivo era determinar cuánto el amor y el matrimonio influían en el bienestar general de una persona. William Chopik, profesor asistente de psicología de la MSU y coautor del artículo se preguntó '' ¿Necesitan las personas estar en una relación para ser felices? ¿Vivir soltera toda tu vida se traduce en infelicidad? ¿Y si estuvieras casado en algún momento pero no funcionó?

Para obtener nuestros propios conocimientos sobre cómo su vida amorosa podría afectar su felicidad general, hablé con uno de los principales expertos en autorrealización, yoga y meditación, Trace Gleen. Le hice unas pocas preguntas y, a cambio, recibí una epifanía inesperada sobre la felicidad interior.

Cuando le pregunté a Trace Gleen sobre los resultados del estudio de la felicidad, ella desafió todo el concepto de perseguir la felicidad en primer lugar. Ella comenzó con “Sabes que este concepto de felicidad duradera es interesante. La felicidad se ha convertido en un apego tan grande que cuando no nos sentimos felices, nos sentimos tristes '.

“Se ha convertido en una adicción, un anhelo, un deseo profundo que lo sigue deseando. Es interesante porque en realidad es nuestro estado más natural. Desear la felicidad es como el fuego que intenta prender fuego. Es una extraña paradoja. Hay una expresión budista zen que dice, si quieres la felicidad, abandona el 'yo' y el 'querer' y ahí tienes, la felicidad '.

Relacionados: ¿Dejar de fumar puede generar más felicidad?

Esto es bastante interesante si se consideran los resultados del estudio del estado de Michigan antes mencionado. La felicidad fue el foco del estudio y se pidió a todos los participantes que cuantificaran su felicidad. Los participantes del estudio eran todos adultos mayores divorciados, casados ​​o solteros. Se dividieron en tres categorías.

En el estudio, el 79% estuvo casado sistemáticamente con la misma pareja. El 13% de los participantes tenía antecedentes de entrar y salir de varias relaciones y el 8% nunca se casó y pasó la mayor parte de su vida sin ataduras.

Mariah Purol, estudiante de maestría en psicología de MSU y coautora, dijo: 'Nos sorprendió descubrir que los solteros de toda la vida y los que tenían historias de relaciones variadas no diferían en lo felices que eran', dijo Purol. 'Esto sugiere que aquellos que han 'amado y perdido' son tan felices hacia el final de la vida que aquellos que 'nunca han amado''.

Eso nos lleva de regreso a Alfred Lord Tennyson. Sin duda, no estaría de acuerdo con la investigación. Era un poeta romántico victoriano desesperado. Pero tal vez hubiera estado de acuerdo con Trace Gleen, nuestra experta en autorrealización, ¿verdad?

Bueno, no tan rápido. Gleen nos recordó que “Al generar y proveer de recursos nuestra propia felicidad haciendo cosas que nos hacen felices, recuperamos nuestra soberanía. Proclamamos nuestro poder. Proclamamos nuestro libre albedrío para conectarnos a estos estados de estados de ánimo elevados a voluntad '.

'Cuando aprovechamos nuestra propia felicidad al conectarnos a la frecuencia y la firma vibratoria de la felicidad, como un dial de radio, podemos sintonizarnos y recibir la música que está sonando'.

Mientras levantaba las cejas, continuó diciendo: 'Es realmente bastante simple, pero debido a que hemos estado tan condicionados a creer que la felicidad es una lucha, bueno, seguirá siendo una lucha'. Así de poderosa es nuestra mente. Sin embargo, si todos supieran esto, ¿no se quedarían sin trabajo los psicólogos? '

Psicólogos y poetas victorianos por igual. La felicidad no es el final de todos los resultados que esperaban los psicólogos del estado de Michigan, ni es algo que deba ser idealizado por poetas como Alfred Lord Tennyson.

Sin duda, la experiencia de relacionarse con otro ser humano es una parte única de la vida que tiene valor sin importar el resultado. La gente quiere estar junta y no solo las mujeres quieren tener una relación feliz y segura.

Relacionados: El matrimonio tiene una influencia de por vida en los sentimientos de felicidad

Los hombres desean fervientemente el compromiso, el amor y el matrimonio, incluso si los estereotipos llevan a la gente a pensar de otra manera. Investigar del Estudio Longitudinal Nacional de Salud de los Adolescentes encontró que el 82% de los participantes masculinos pensaba que el matrimonio era importante.

Estadísticamente, los hombres están un poco menos felices con sus relaciones que sus contrapartes femeninas. A encuesta realizado por Statista en el Reino Unido encontró que los hombres tenían menos probabilidades de ser muy felices con sus relaciones y más hombres que mujeres estaban seriamente descontentos con sus relaciones.

Entonces, por un lado, los hombres valoran la institución del matrimonio y los compromisos a largo plazo, mientras que, por otro lado, es menos probable que sean felices en ellos que las mujeres. ¿Cómo funciona?

“Cuando se trata de felicidad, si alguien está en una relación o no, rara vez es la historia completa”, dijo Chopik. “La gente ciertamente puede tener relaciones infelices, y las personas solteras disfrutan de todo tipo de otras partes de sus vidas, como sus amistades, pasatiempos y trabajo. En retrospectiva, si el objetivo es encontrar la felicidad, parece un poco tonto que la gente valore tanto la asociación '.

'Parece que puede ser menos sobre el matrimonio y más sobre la mentalidad', dijo Purol. 'Si puedes encontrar la felicidad y la satisfacción como una persona soltera, es probable que mantengas esa felicidad, ya sea que tengas un anillo en el dedo o no'.

Entonces, científicos y espiritistas están de acuerdo. Problema resuelto. Que comience la paz mundial y la buena voluntad hacia los hombres.

Bueno, ¿qué pasa con ese dolor intenso que sientes por dentro cuando termina una relación? A nivel personal, sé exactamente lo que se siente al desarraigarse de la unión de dos personas solo para descubrir que su estado de soledad está marchito y desnutrido. ¿Cómo puedes encontrar la felicidad cuando te sientes así?

Como si alguien hubiera escuchado mi llanto, la experta en autorrealización Trace Gleen me recordó que “Cuando dependemos de algo externo a nosotros para la felicidad, cedemos nuestro poder a lo que los yoguis llaman maya , o ilusión '.

Mis cejas se levantaron de nuevo. Gleen continuó diciendo: “Nacimos completos y completos. Quizás, deberíamos preguntarnos: '¿Cómo podemos volver a la plenitud?' La felicidad es solo un aspecto de tu totalidad. Es decir, es como una rama del árbol de la vida. Pero no puedes regar la rama y esperar que crezca, debes regar la raíz para que se pueda disfrutar de toda la fruta, en abundancia y abundancia '.

Envolviendolo

Supongo que nunca pensé en la felicidad de esa manera. Quizás estás leyendo esto y nunca lo habías pensado de esa manera. Bueno, el matrimonio y las relaciones ciertamente no son la cura para el vacío que sentimos por dentro.

Las personas son imperfectas y te decepcionarán si le das demasiada importancia a su papel en tu vida. En última instancia, debes ser autosuficiente y encontrar razones para ser feliz que tengan raíces profundas en tu propia tierra.

Si no eres capaz de generar felicidad desde adentro, como sugiere Gleen, para encarnar la felicidad, entonces ciertamente no encontrarás la felicidad duradera de otra persona.

Bueno, ciertamente tengo que pensar profundamente, tal vez incluso alguna meditación sobre la naturaleza de la felicidad misma. Si está interesado en aprender más sobre la autorrealización y la meditación del yoga, siga a Trace Gleen en Instagram y visite su sitio web Totalmente yogini .

Solo prepárate para la epifanía accidental.